Новости
13 июня 2017, 00:49

НИКИТА МАЛЯРОВ: ЭФФЕКТИВНЫЕ НАГРУЗКИ

Результаты медицинских и функциональных исследований показали, что полузащитник «Кубани» Никита Маляров после отпуска прибыл в расположение команды с отличными показателями готовности. В интервью клубной пресс-службе хавбек рассказал о том, как проходит работа на первом сборе желто-зеленых.

- Никита, в нашей команде много внимания уделяется весу футболиста и проценту жира в организме. Расскажите, как провести отпуск, снизив этот компонент?

- Снизить удалось, потому что я три-четыре дня отдохнул, а затем сразу приступил к работе. И так получилось, что вышел из отпуска в более лучшей форме, чем входил в него.

- Получается, вы насытили занятиями и без того не особо долгий отпуск? Что успели за время отдыха?

- На самом деле, сейчас времени летом стало больше, чем при старом формате сезона. Успел и съездить в теплые страны, и побыть дома.

- Казалось, первый сбор только начался, но он уже стремительно преодолел экватор и близится к концу. Какие сейчас ощущения от работы?

- Все проходит хорошо. Нагрузки у нас достаточно серьезные, я бы даже сказал, тяжеловатые. Но это тоже хорошо, надеемся, в сезоне такая работа нам поможет достичь своих целей.

- Если сравнить этот сбор с первым зимним. Есть какие-то отличия?

- С удивлением хочу сказать, что работа похожа. Хотя, сейчас до начала матчей только месяц, а зимой было два месяца.

- Как вы относитесь к занятиям в тренажерном зале?

- Сегодня утром была сильная беговая тренировка на поле, а вечерняя прошла в тренажерном зале. Нам в команде нравится работать в зале, я тоже уделяю этому внимание.

- А есть любимое упражнение в «тренажерке»?

- Велосипед покрутить (улыбается) . А если серьезно, жим штанги лежа.

- Сколько получается выжимать?

- Восемьдесят килограмм. Свой вес – 74.

- У «Кубани» запланирован контрольный матч с командой из краевого чемпионата. Как вы лично готовы к игре?

- Мне кажется, я уже в готовой форме, могу сыграть 90 минут. А что касается уровня турнира, в котором играет соперник, то это нормально, что мы начинаем контрольные игры с такой командой. Даже многие топ-клубы сначала играют с полулюбительскими командами. Нам нужно вспомнить наигранные с прошлого сезона связи. Я думаю, это будет хороший матч, хороший спарринг. Каждого соперника нужно уважать и обыгрывать.

comments powered by HyperComments












Евтушенко в моей жизни был всегда… Евтушенко в моей жизни был всегда…
http://monavista.ru/images/uploads/79b47d882a3689060ae4d57283ec8bbe.jpg
Письмо с моей фермы Письмо с моей фермы
http://monavista.ru/images/uploads/92eb5c9944f25688043feb2b9b01e0f2.jpg
Почему в России выросли продажи дорогих смартфонов Почему в России выросли продажи дорогих смартфонов
http://monavista.ru/images/uploads/08009197b894c4557dc9c7177e803f77.jpg